139 / Post Views.நம் வீட்டில் இருக்கும் சமையலறை பொருட்களைக் கொண்டே எடை இழப்பை பெற…
மேலும்Month: October 2020
வைட்டமின், இரும்புச்சத்துக்கள் நிறைந்த சீத்தாப்பழம்.
68 / Post Views.வைட்டமின், புரதம் மற்றும் இரும்புச்சத்துக்கள் சீத்தாப்பழத்தில் அதிகமாக உள்ளன. இது அதிக…
மேலும்
மழைக்காலத்தில் கூந்தலை சரியாக பராமரிக்காவிட்டால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்.
59 / Post Views.பருவ மழைக்காலத்தில் அனைத்து வகையான பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் செழித்து வளரும்….
மேலும்
இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் உணவுகள்.
89 / Post Views.உடல் உறுப்புகளுக்கு ஆக்சிஜனை தடையின்றியும், சீராகவும் கொண்டு செல்வதற்கு இரத்த சுத்திகரிப்பு…
மேலும்
பின்னோக்கி நடந்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
90 / Post Views.வாரத்தில் சில நாட்கள் பின்னோக்கி நடைப்பயிற்சியோ, ஜாக்கிங்கோ செய்யலாம். அந்த பயிற்சிகளில்…
மேலும்